中(zhōng)国(guó)汉字(zì)是劳动人(rén)民创造的，开始以图画记事，经过(guò)几(jǐ)千年的(de)发展，演变成了当(dāng)今的文字，又因祖先发明了用毛(máo)笔(bǐ)书(shū)写，便产(chǎn)也可以现在嘴里含一口水(shuǐ)，然后(hòu)再慢(màn)慢吞下去(qù)。这样有助水分(fēn)吸收，第二天醒来脸部就(jiù)不会(huì)浮肿了。3.多吃利(lì)尿消肿(zhǒng)的食物红豆(dòu)薏米(mǐ)、莲藕、冬瓜等(děng)都(dōu)是利(lì)尿消肿的食(shí)物(wù)，平时多(duō)吃这些食(shí)物能够清除体(tǐ)内的湿气，排除多余(yú)水(shuǐ)分(fēn)，达到(dào)减肥目的。4.改善睡眠(mián)质量睡眠不好可(kě)能到是肾虚等身(shēn)体虚弱症(zhèng)状(zhuàng)，越是(shì)虚弱越容易失眠，如此(cǐ)亚健康(kāng)壮(zhuàng)态的恶(è)性(xìng)循环很有可能是肥(féi)胖(pàng)的主因。生了书法(fǎ)，古往今来，均(jūn)以毛笔书写汉字为(wèi)主，至(zhì)于(yú)其他书写形式(shì)，如硬笔(bǐ)、指书(shū)等(děng)怎(zěn)么找那种直播平(píng)台，其书写规律与毛笔字相比，并非迥然不同，而是基本(běn)相通。狭义而言(yán)，书

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