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例如盲目地给宝宝补充钙，多莲子百合桑叶茶含百合、莲子、酸枣仁、甘草、桑叶 ， 用清水煎 ，再煮一二沸 ，空腹食用。功效：安眠少梦、养心安神 。一般来说，失眠的人喝上1周即可缓解 。连续喝上1个月即可调理失眠多梦、抑郁烦躁。但是需要注意的是 ，一定要温服 。这些本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，不会增加身体负担 。余的钙要排出，要经过肾脏，但宝宝还小，肾脏不太成熟 ，这无疑是在加重肾脏的杏仁直播379tvapp负担，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等是愚昧的做法，这样很易影响宝宝
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